C’era decisamente molto “traffico” nel fine settimana di Ognissanti sulle piste di sci nordico di Livigno, gratificate da una nevicata caduta sopra il già ottimo fondo di neve conservata durante l’estate grazie ai teloni termici. Nella località valtellinese si sono dati appuntamento gli azzurri della Nazionale Under 20, gli atleti del Comitato FISI Alpi Occidentali, quelli di altre squadre regionali e di alcuni Sci Club. Il Comitato AOC ha convocato per lavorare con gli allenatori Andrea Gola e Matteo Giordan le atlete Giorgia Salvagno (Valle Pesio), Elisa Sordello (Ski AVIS Borgo Libertas) ed Elisa Gallo (Entracque Alpi Marittime) e gli atleti Stefano Menusan (Sestriere), Mattia Peyrot (Sestriere), Simone Negrin (Prali), Lorenzo Michelis (Valle Maira), Martino Carollo (Entracque Alpi Marittime), Samuele Giraudo (Valle Stura), Lorenzo Castoldi (Valle Stura), Raoul Bertalotto (Sestriere), Nicolò Garcia (Sestriere), Filippo Tranchero (Valle Pesio), Andrea Gastaldi (Valle Pesio) e Giacomo Alifredi (Prali). Per la squadra di sci nordico del Comitato Alpi Occidentali la preparazione estiva era terminata il 30 settembre, con il passaggio da tre settimane di carico a due settimane di carico seguite da una di scarico. Nel mese di ottobre gli atleti seguiti da Andrea Gola e Matteo Giordan, sotto la supervisione del Consigliere referente AOC per le discipline nordiche Paolo Giordano e del responsabile dello sci nordico Gino Peyrot, hanno intrapreso il periodo di preparazione atletica specifica in vista delle prime gare. I ragazzi alleati da Gola e Giordan hanno affrontato complessivamente 36 giornate di raduno, aumentando così di circa il 10% sia il monte ore di allenamento che i giorni di raduno nel periodo generale estivo. Come riferito nei precedenti comunicati, la squadra ha partecipato al summer XCountry di Forni Avoltri, valevole per l’assegnazione dei titoli italiani estivi e per la classifica della Coppa Italia 2018-2019. La rappresentativa piemontese ha inoltre partecipato al Campionato Italiano a tecnica classica in salita a Bobbio Penice e alle gare Mass Start a tecnica libera valevoli per la Coppa Italia a Verrayes. In totale le giornate di allenamento sono state 40. Nel secondo dei due raduni sulla neve effettuati nelle ultime settimane a Livigno era presente anche il gruppo Giovani, che comprende atleti alle prime esperienze con la rappresentativa regionale. “Tutti i ragazzi hanno partecipato attivamente e con impegno a tutti i raduni. – sottolineano Gola, Giordan, Giordano e Peyrot - Anche i test effettuati mensilmente confermano le sensazioni positive dei tecnici”. Durante i raduni a Livigno la squadra si è concentrata maggiormente su aspetti tecnici e capacitivi. In quattro giorni i ragazzi hanno coperto complessivamente circa 200 km ed è stata effettuata anche una simulazione di gara Sprint, per curare aspetti specifici della competizione che richiede uno sforzo molto breve ma violento e una grande determinazione agonistica. Nelle prossime settimane la preparazione si concentrerà maggiormente su lavori di intensità per arrivare competitivi alle prime gare. Continua inoltre il progetto del diario di allenamento elettronico-informatico, che da alcune stagioni consente ai tecnici di avere un feedback immediato da parte degli atleti sul loro lavoro, confrontandolo con le attività e la quantità di ore programmate. “Tutti gli atleti hanno svolto circa il 7-10% di ore in più rispetto alla stagione precedente. – precisano Gola e Giordan - Sono stati raggiunti ottimi risultati nelle gare di skiroll da parte di tutti gli atleti, anche in funzione dei loro obiettivi stagionali. Tecnicamente sono tutti migliorati dall’inizio dell’anno e anche rispetto alla passata stagione. I ragazzi sono sempre coinvolti nel discorso teorico e questo, insieme alle riprese video, favorisce un dialogo tecnico chiaro ed efficace”. A detta dei tecnici e dei responsabili della squadra regionale, è anche importante la capacità degli atleti di autogestire il soggiorno in appartamenti durante le trasferte. Organizzare la cucina e le pulizie aiuta a rafforzare lo spirito di gruppo. A questo punto, non resta che attendere gli ultimi allenamenti sulla neve, che, per i “veterani” del gruppo saranno propedeutici all’appuntamento dell’8 e 9 dicembre con la Coppa Europa in Francia a Premanon. La prima tappa invernale della Coppa Italia è invece in programma a Sappada il 15 e 16 dicembre, mentre la seconda tappa di Coppa Europa sarà a Isolaccia in Valtellina il 21, 22 e 23 dicembre.
Nelle foto in allegato: alcuni momenti degli allenamenti della squadra di sci nordico del Comitato FISI Alpi Occidentali a Livigno (foto degli allenatori Matteo Giordan e Andrea Gola)